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嬰兒清蒸魚怎麼做

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.07W 次
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嬰兒清蒸魚怎麼做

清蒸魚是一道很不錯的菜,在很多場合下都會出現這道菜的身影,魚肉營養豐富,含有很多微量元素和維生素,含有優質蛋白質,經常吃魚肉能夠預防多種疾病,而且魚肉的脂肪含量很低,口感細膩,易於消化,那麼嬰兒清蒸魚怎麼做?

給寶寶吃的魚要熟透,寶寶經常吃未熟透的魚,很可能會患上寄生蟲類的疾病,出現是與不振、腹痛、浮腫等症狀,因爲鮮魚中常常會有寄生蟲,因此家長在做魚的時候一定要煮熟之後再給寶寶食用。

選魚的時候要挑選一些魚鰓呈鮮紅色、鱗片沒有脫落、魚眼黑白分明、沒有異味的魚,這樣的魚比較新鮮的。另外還可以選擇一些小刺比較少的魚。

寶寶吃魚最大的問題就是魚刺,一些媽媽只給寶寶加魚湯,這是遠遠不夠的,因爲魚湯裏的營養是不夠的。這也導致許多家長不敢給寶寶餵魚吃,其實在做魚的時候把魚刺去掉就沒有了這種顧慮。可以把魚去皮之後直接在中段刮取醬狀的魚泥,可以和粥一起煮着吃,也可以先把煮熟之後去刺,然後搗成泥配合別的食物給寶寶食用或者直接給寶寶吃。但是要適量。

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