在科學家的研究表明，適當喝一些酸奶有利於促進睡眠，延緩衰老，還有減脂減肥的作用，很多女性朋友也會採用酸奶減肥法進行減肥。今天來看一下關於嬰兒喝酸奶的危害的一些內容。
首先了解一下寶寶喝酸奶的適合人羣，一歲以後的寶寶纔可以喝酸奶，因爲他們的消化系統基本發育了，具有一定的消化能力，一歲之前的寶寶喝酸奶很容易出現各種各樣的狀況。
寶寶在發育過程中是非常需要鈣質的，而長時間寶寶喝酸奶，則會影響對於鈣質的吸收，長時間這樣下去會導致鈣元素的缺乏。還有，如果太早給寶寶喝酸奶，也會讓寶寶依賴上這種飲品，喝太多會導致體重超標。喝太多酸奶也會影響消化功能，甚至導致腸胃炎。
不過酸奶也是有很多好處的，它可以幫助人們滋潤皮膚，降低血脂，預防脂肪肝。酸奶的價格也是比較適中的，性價比比較高。還有在挑選酸奶的時候，一定要看一下保質期，生產日期，看看生產的商家，蛋白質含量。其實爸爸媽媽也可以讓寶寶喝一些牛奶，這樣也是對寶寶的成長有好處的。
