讓大多數爸媽感到舒心的事情，便是孩子在夜晚能夠安靜無憂地睡覺。但是有些孩子睡覺卻有點調皮，總是喜歡磨牙，不僅聽着吵，而且媽媽們還擔心磨牙會不會對孩子身體造成影響。那麼，孩子晚上老磨牙怎麼辦呢？
1.在孩子入睡之前，創造一個安心舒適的環境。如果在睡覺之前，孩子所處的環境比較吵鬧，容易導致孩子精神過於激動，從而可能引起磨牙。因此，一個安靜的睡前環境，對於孩子磨牙問題的解決必不可少。
2.在睡覺之前，最好不要給孩子吃太多東西，尤其在睡前的半個小時。睡覺前攝入食物，有可能會引發磨牙和流口水的情況。
3.平時應留意飲食均衡，保證有益物質的多方面攝入與吸收。尤其是一些富含鈣元素的食物，例如乳製品、豆製品等。並且教育孩子，不挑食，不偏食。在有太陽的時候，可適當帶孩子出去，曬曬日光浴，補充維生素D，以促進鈣的合成，緩解孩子晚上磨牙的情況。
4.如果孩子磨牙的頻率比較高，磨牙問題比較嚴重，爸媽應及時帶孩子到醫院，諮詢醫生的意見，對症下藥，或者進行牙齒咬合矯正。
