生活中，有些人會對某些物質有過敏反應，比如：花生、海鮮、花粉等等。出現過敏反應時，大家會有各種不適，輕者局部皮膚或者全身會出現紅斑，嚴重者甚至會直接缺氧暈倒，危及生命。當然，大部分人都只是皮膚出現不同程度的紅斑，那麼，全身過敏怎麼緩解呢?
全身過敏怎麼緩解
1、控制好室內溫度與溼度：天氣寒冷容易出現瘙癢，所以我們應該冬季採暖，夏季避免溫度高。大家應注意增加室內溼度和保持皮膚的溼潤，比如可以在牀前擺盆水；
2、多喝水多吃水果：首先要養成定時定量喝水的習慣。同時大家還可以多吃香蕉、蘋果等富含維生素A和C的水果，來達到補充體內水分的目的。這樣可以抗禦皮膚乾燥，同時還能緩解皮膚瘙癢；
3、洗澡時要注意：洗澡不能過頻，水溫不能過高，控制在40℃左右，少用沐浴露或洗髮水；
4、藥浴小偏方：可以使用曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，同時還可以將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處進行止癢；
5、花椒水妙止癢：將花椒用沸水沖泡，去掉花椒後，將花椒水塗於患處進行止癢。
過敏源檢查
有部分容易出現過敏反應的人羣不清楚自己是對什麼物質過敏，此時我們可以到正規的醫療機構進行過敏源檢查。點刺試驗是目前國際特別是歐美國家推崇的過敏原體內檢測方法。其安全性及靈敏度高、準確度高，由於皮損小，患者無痛楚，就如被蚊叮一樣等特點，已逐漸取代了傳統的皮內試驗。
除了身體會出現紅斑外，部分疾病的發生也是由於食物不耐受。經常患上某種疾病的患者，可以到醫院進行過敏源檢測。檢查出過敏源之後，在日後大家就可以避免接觸過敏源，減少疾病的發生。千萬不要忽視全身過敏，大家要進行檢查與配合治療。
