乳頭內陷是女性乳房的常見情況，對女性的影響也很嚴重，很多準媽媽也擔心將來的哺乳問題，需要注意矯正方法。
乳頭內陷會影響哺乳嗎
一般來說，輕度乳頭內陷不會影響正常哺乳，嚴重的可能會影響哺乳。如果乳頭只是稍有些扁或爲臍狀乳頭，則不必擔心哺乳問題。雖然在哺乳之初可能會有些困難，但仍應堅持哺乳。
乳頭內陷的危害
1、影響母乳餵養：乳頭不論扁平、內陷還是外翻，都會使哺乳不方便，如果乳頭髮育異常，特別是內陷，會影響新生兒吮吸，難以正常哺乳。此外，由於乳頭內陷，新生兒不能含有乳頭，乳汁不能吸出，新生兒容易脫水。乳頭內陷的患者因懷孕乳房變大，乳汁分泌乳房變大，乳頭內陷變得嚴重，產婦也因自己的原因放棄母乳餵養。
2、影響乳房美觀:乳頭內陷影響女性胸部健康美觀，失去曲線美觀，影響女性整體形象。
3、影響性生活:乳頭也是女性敏感點之一，乳頭刺激也能使女性達到性高潮。乳頭內陷會使女性難以獲得有效的性刺激，甚至影響男性的性慾。
4、影響患者心理健康:女性患乳頭內陷，往往感到不安，沒有自信，過度擔心，嚴重影響女性心理健康。
5、影響嬰兒身體健康及女性產後復原：乳頭內陷使嬰兒無法得到充足的母乳，會影響其身體發育，也會影響健康。對於新媽媽來說，產後恢復也會受到影響。
6、引起乳頭乳暈炎症和乳腺炎症等疾病:長期乳頭內陷壓迫乳暈下淋巴管，引起淋巴迴流障礙，滲透膠原組織。此外，乳頭內陷導致乳頭表面脫落的表皮細胞和乳暈分泌物不能及時清除，刺激乳頭皮膚，引起乳頭乳暈炎症。嚴重會導致內陷皮膚粘膜化和溼疹，部分患者糜爛、出血，形成慢性炎症。乳腺管通向內陷，炎症向乳腺內擴散反向感染，引起乳腺炎。如果及時糾正，長期刺激導致乳腺管因慢性炎症收縮，使內陷更嚴重，形成惡性循環。
乳頭內陷哺乳方法
1、孕期及時糾正乳頭凹陷：一般建議不要等到哺乳了纔想起糾正，而是儘早糾正乳頭凹陷，孕期是一個很好的糾正時期，此時體內雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡開始發育，乳房增大變軟，同時乳暈着色，乳頭也易勃起。需要注意的是，由於孕期按摩刺激乳頭將對子宮產生刺激，引發子宮收縮，因此必須在孕37足周以後再進行乳頭矯正，按摩時要特別注意，一旦出現腹部明顯疼痛或不適，應及時停止按摩，以免發生流產或早產。可以使用乳頭牽引器來矯正乳頭，每天做2~3次，每次做15分鐘左右。
2、乳頭十字牽引練習:具體做法:母親用一隻手托住乳房，用另一隻手的拇指和中、食指捏住乳頭，輕輕地向外拉10~20次。這種方法練習時間不要太長，動作要柔軟。因爲牽引乳頭可能引起子宮收縮，引起子宮收縮疼痛。特別注意:懷孕37周後可以做十字牽引練習哦。牽引刺激乳頭，引起子宮收縮，可能引起早產。子宮收縮時(指產前)必須停止練習。
3、乳頭伸長練習:乳頭伸長練習可以解決乳頭內陷如何哺乳的問題。具體方法:首先將兩根拇指平行放在乳頭兩側，慢慢將乳頭向兩側外側拉開，拉動乳暈皮膚和皮下組織，使乳頭向外突出。其次，兩個拇指分別放在乳頭的上下，將乳頭向上縱向拉開。這兩個步驟可以重複多次，每次練習5分鐘，使乳頭突出。
4、每次哺乳前先牽拉乳頭：如果媽媽的乳頭過短、過小，媽媽在餵奶前要需要不斷地進行矯正，建議可以參考以下2種方法：一是用拇指、食指、中指三個手指捏起乳頭，向外牽拉，每次至少堅持牽拉一秒鐘，每回牽拉300次左右，每天至少拉4次，在餵奶前進行。二是用吸奶器吸引乳頭，每次吸住奶頭約半分鐘，連續5-10次，每天至少2次。
5、奶嘴套在乳頭上餵養寶寶：對於乳頭短小內陷的媽媽而言，更是苦不堪言的一件事，可以將奶嘴套在乳頭上來喂寶寶。爲了能讓寶寶順利吃上母乳。
6、樹立哺乳的信心：有些乳頭凹陷的媽媽在面對哺乳困難時，往往會出現不同程度的焦慮心理，此時產媽媽應該樹立自己能哺乳的信心，積極面對哺乳。因爲嬰兒吸的是大部分乳暈而不是乳頭，媽媽應該儘早讓嬰兒接觸乳房。餵奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方，使乳頭儘量突出，也防止乳房堵住寶寶鼻孔。媽媽也可以多試試不同的哺乳體位，能夠幫助乳頭立得更好些，更方便哺乳。
