女性乳房很嬌弱，發育期、成年期都有可能出現乳腺疾病，乳腺結節最爲常見。乳腺結節按中醫的理論來說，就是乳房經絡阻塞，怎麼疏通才好呢？乳腺結節怎麼才能消除？女性朋友可以試試下面3個疏通乳腺結節的方法。
乳腺結節怎麼才能消除？
1.熱敷：熱敷對許多症狀都有幫助，因爲熱敷可以促進局部血液循環的加速，對消除淤積、疏通經絡等方面的效果非常顯著。對於乳腺結節的問題，建議女性朋友每天堅持熱敷，幫助乳房周圍的導管更光滑，幫助結節更好地消除。
2.按摩：按摩還能促進乳房經絡疏通，對乳腺炎、乳腺增生、乳腺結節等乳房問題有顯著的緩解作用，建議女性朋友每天熱敷後，輕輕按摩乳房，也可以使用一些精油，幫助按摩更順暢，只要長期堅持相信就能緩解乳房結節問題。
3.放鬆心情：事實上心情對於一個人的健康是非常重要的，尤其是現在很多女性的乳房之所以會出現這樣那樣的問題，都與心情抑鬱緊張、心理壓力過大有着直接的關聯，對於乳房結節的護理上建議女性能夠保持輕鬆愉快的心情，以積極樂觀的心態去應對改變。
乳腺結節要忌什麼食物
1.高脂肪食物：少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。
2.飲料：乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這些食物含有大量的黃嘌呤，會促進乳腺增生，因此，女性應該少吃這些食物。咖啡中所含的咖啡因也會刺激女性體內的雌激素，從而導致更嚴重的乳腺增生。必須禁止可樂、雪碧等刺激性飲料。
3.飲酒：也被認爲是乳腺增生的敵人。研究發現，女性每天喝白酒，患乳腺腫瘤的機率顯著增加。
4.刺激性食物：如果你有乳腺增生，你應該避免吃辛辣刺激性調味品或食物，如胡椒和胡椒。油炸食品對要吃。
