夫妻如何提高性質量？夫妻性最忌諱的是一成不變、無聊和無聊。當我們致力於性，敢於嘗試和創新時，夫妻如何提高性質量？
一、夫妻如何提高性質量
1、調節節奏
當你老了，你不能再像年輕時那樣快速和強烈，也不能有那麼高的慾望，但你的妻子可能需要20多分鐘才能達到高度的興奮。調查顯示，20多歲的新婚婦女在所有年齡段都是最難達到性高潮的。隨着年齡的增長，男性興奮的節奏開始緩慢，血流和肌肉收縮自然減慢，所以40或50歲的男性需要更長的時間才能達到高潮。這種緩慢而情緒化的性對他的妻子更有吸引力。隨着性興奮的同步，妻子自然會得到滿足。
2、實際行動
男人到了中年，有一定的性經驗，對女人的身體有一定的瞭解，不會對女人穿的內衣有強烈的慾望。即使面對妻子的身體，他也可能不這麼認爲。他會更加關注妻子的親吻和愛撫%看到妻子脫衣服時，年輕的丈夫會很興奮，到了40多歲，這個比例就會降到40%。如果夫妻能用自己的行動代替眼睛，用主動表達代替被動接受，就會得到意想不到的結果。
3、女人主動
年輕時，由於矜持和害羞，女性可以更加被動，要求丈夫主動接近自己，並在耳邊輕聲表達做愛的願望。多年後，由於激素分泌的變化，妻子可能會變得積極主動。男性和女性分泌雄激素和雌激素，但在不同年齡段，它們的分泌比例不同。當男性的兩種激素分泌比例發生變化時，他可能更願意處於被動位置。女性雌激素減少後，雄激素分泌相應增加，可能會變得更加活躍。
4、注重質量
對於30歲的夫婦來說，追求性的質量比要求性的次數更划算。據調查，50%年輕夫婦每週做愛兩三次，其中11次%夫妻四次以上。而立之年以後，尤其是35歲以後，這個比例降到了39%。而45%夫妻可能一個月幾次，但他們仍然會感到情感和身體上的滿足。在做愛的次數減少後，夫妻應該意識到每次性生活質量的重要性。如果他們能同時得到身心上的滿足，即使只有一次性，也比平時的幾十次要好得多。不要結婚也表明高質量的性生活對夫妻關係有多重要。
因此，對於30歲的夫婦來說，調整和適應性生活是獲得和諧和完美性愛的重要前提。
二、實用性技能
1、性愛醉酒
並不是說，讓你真的喝頭暈，在這種情況下，不僅不會幫助性，也會失去性。爲了達到這個效果，你可以買一把雙人搖椅回家，晚上，你們倆躺在搖椅上，搖搖晃晃地做愛，這樣你就會享受喝醉的感覺，會給對方一種非常特別的感覺。
2.着裝的誘惑
是的，你沒看錯，就是讓你玩穿衣遊戲，而不是大家想象中的脫衣遊戲。洗澡後，女人可以站在男人面前，不用裹浴巾或穿衣服，讓他一動不動地看着她赤裸的身體，慢慢地在身上塗上潤膚霜，穿上三點內衣，然後穿上性感的透視睡衣。最後，讓他開始脫下女人的衣服。
