營養不良會比較嚴重危害到孩子的一切正常生長髮育，而且也會危害到智商的生長髮育，常常偏食的孩子非常容易營養不良，父母要塑造孩子恰當飲食搭配的方法，而且要多激勵孩子吃些營養豐富的食材，能夠合理防止孩子身體營養不良，下邊大家實際來了解一下什麼孩子易營養不良？
營養不良愛找上這幾種孩子
1、偏食的孩子：用餐偏食的孩子非常容易發生營養不良的狀況，父母必須立即改正孩子欠佳的飲食結構，而且要塑造孩子優良的就餐習慣性，多激勵孩子吃些營養豐富的食材，提升各種各樣營養元素的攝取量，能夠合理防止孩子營養不良，必須立即改正孩子偏食的壞習慣。
2、欠缺健身運動的孩子：孩子不喜歡運動也會發生營養不良的狀況，平常要多激勵孩子參與戶外運動，堅持鍛鍊能提高身體素養，可加速身體基礎代謝，可以提升孩子本身的免疫功能，孩子平常不喜歡運動也非常容易造成 病症的產生。
3、睡眠不足的孩子：父母要讓孩子培養優良的睡眠質量習慣性，孩子睡眠不足也會導致營養不良，睡眠不足會危害到孩子身體的生長髮育，而且也會危害到智商的生長髮育，睡眠不足非常容易導致智力障礙，而且會造成免疫能力和記憶力減退。
怎樣防止孩子營養不良
1、恰當有效的飲食搭配：爸爸媽媽要恰當的正確引導孩子飲食搭配，平常要提升各種各樣營養元素的攝取量，立即調整膳食結構，多吃些綠葉蔬菜，而且要提升蛋白和維他命的攝取量，尤其是孩子長個子時要立即填補鈣元素，防止孩子身體缺少鈣，不然也會導致孩子身體營養不良。
2、多激勵孩子參與戶外運動：平常父母要多讓孩子參與戶外運動，堅持鍛鍊對孩子身體生長髮育有益處，多讓孩子參與戶外活動，能夠塑造孩子優良的興趣愛好，而且還可以提高孩子本身的抗病性工作能力，能合理預防傳染病的造成。
3、適度讓孩子日曬：平常多讓孩子觸碰太陽光，可以推動孩子身體營養元素的轉換，能夠推動身體對營養元素的消化吸收，適度日曬能夠具有除菌的功效，而且還可以提高孩子本身的免疫功能，可以減少孩子患各種各樣病症的風險性。
什麼孩子容易營養不良？
偏食的孩子非常容易營養不良，欠缺健身運動的孩子非常容易發生營養不良的狀況，父母要科學安排飲食搭配，而且要讓孩子確保充足的睡眠，多激勵孩子參與戶外運動，平常還要適度的日曬，常常觸碰太陽光對孩子身體是有益處的。
