噁心、嘔吐這都是常見的胃部不適的症狀，給人的生活帶來諸多麻煩，很多時候不吃東西也會出現這種現象。但是很多女性在懷孕時也是會出現這種現象的，噁心嘔吐的話是正常的妊娠反應。所以，有這種情況的女性朋友要確認自己是否是因爲懷孕造成的，那麼，噁心乾嘔是什麼原因造成的呢？
孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗，常發生在早上，這是一種正常的生理反應。所以也不必太過於擔心，但是情況嚴重者也要到醫院諮詢醫生是否屬於正常情況？以免是由於其他原因造成的。
1.在懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，從而引起噁心嘔吐；懷孕期間，孕婦的嗅覺和對氣體的敏感度提高了；腸胃變得脆弱，所以變得更加容易敏感。這是正常的孕吐反應要不要擔心的多喝一些溫開水多吃一些水果蔬菜，也可以吃點蘇打餅乾或者維生素b6，都是可以緩解的，孕期要少食多餐，可有助於營養的吸收。
2.飲食不注意衛生也會導致噁心幹吐。食物洗不乾淨，在吞食食物後，細菌在腸道生活，造成胃腸道出現炎症。食物太油膩。孕婦不必吃含有太多脂肪的食品，儘量吃清淡的食物，即避免油膩及油炸的食物，而且要少食多餐。
孕婦可以適當運動，飲食後可以多吃酸性食物，會改善症狀。對於因腸胃不好而噁心乾嘔的孕婦，需多喝點白開水或者吃點健胃消食的食物，以促進腸胃消化。
