臍帶繞頸說影響大也大，也有可能是虛驚一場，但是隻有在及時的發現並去避免纔好，那麼有什麼方法嗎，本站小編就來說說吧。
怎麼能發現臍帶繞頸呢?要做B超，只有做B超檢查才能看到的。但沒辦法監測到具體情況，不過B超還可以看到臍帶血流速，判斷胎盤輸送養料的能力。
另外就是做胎心監護，醫生會根據胎心和胎動的兩條線，評估胎兒在子宮內的健康狀況。如果胎盤或臍帶有問題，醫生會做進一步檢查。
平時在家數胎動，也能發現臍帶繞頸的情況，比如胎動忽然增加或減少，或者胎動有大幅度的運動，都可能是臍帶繞頸了。留意下接下來的胎動，並且在後期做好產檢。
胎兒在媽媽肚子裏活動的比較多，造成臍帶繞頸的概率就增加，尤其是大動作，比如翻身，轉身或者翻跟頭等等。媽媽們平時不要經常撫摸肚皮，這樣寶寶會跟着來回動，造成臍帶繞頸的概率增加。
另外還要注意自己的飲食方式，少吃甜食。太甜的食物會讓胎動變得更厲害，而且也容易讓孕媽的血糖上升，可以說壞處很多，好處沒有的。
媽媽們也不要長時間窩着、站着，保持同一姿勢，寶寶也會覺得很辛苦，動來動去想要找個舒服的姿勢。
總之，分娩方式還是要綜合產婦和胎兒的具體情況來確定的，並不會單純的看臍帶是否有繞頸，媽媽們不要太過擔心，你的情緒也會影響到胎動的。
