女性懷孕中期的時候，胎兒在逐漸的發育，需要補充大量的營養物質，若營養跟不上，很容易造成胎兒發育不良，有些人在懷孕中期的時候也會有妊娠反應，使進食量減少，營養跟不上，那麼，孕中期胎兒營養跟不上怎麼辦？
孕中期胎兒營養跟不上首先應該適當的調整一下飲食，平時要戒掉挑食和偏食的毛病，一日三餐一定要定時定量，要做到葷素搭配，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，包括蔬菜、水果、蛋類、奶類等，可以到醫院檢查一下是否身體缺少某種營養。
平時應該多吃一些缺少的營養食品，必要時也可以在醫生指導下，口服一些營養製劑補充，可以加快營養補充的速度。孕中期的女性正式胎兒骨骼發育的黃金時期，所以平時一定要加強營養，如果身體缺乏營養，很容易對自身和胎兒的健康都造成影響。
嚴重的營養缺乏，很容易造成胎兒畸形，即使孩子出生抵抗力也比較低下。懷孕中期應定期到醫院做孕檢，另外要注意多吃一些開胃的食物，注意營養均衡，適當的進行體育鍛煉，增強自身免疫力，增強體質。
