女性在生了寶寶之後，身體都是比較虛弱的，所以應該注意休息，而且還要調整飲食。如果給孩子餵奶的話，在飲食上就要多加註意了，以免因爲飲食不當，對寶寶造成不良影響。那麼，孕婦在產後可以吃什麼呢？
女性朋友們在產後，可以吃的食物有很多，但這時候需要吃些有營養是食物，例如小米雞蛋粥。可以將小米粥煮到濃稠，而後再加入雞蛋液，大家還可以根據口味加一些紅糖。產婦吃小米雞蛋粥能夠益氣活血，是和適合坐月子女性吃的食物。
產婦應該多補充一些營養，這會使就可以喝雞湯，例如參歸黑雞湯。大家將雞煮到熟爛，再加入適量的人蔘、當歸，然後煮半個小時左右即可。它有很出色的，補虛作用，適合產後一週的時候食用。
說起適合產婦的食物，一定不能少了魚湯，這是很多女性產後都要吃的食物，比如鯽魚湯、鱸魚薑湯等等。魚湯的營養豐富，而且還不容易讓產婦變胖，有助於女性產後減肥。另外，產婦們還要補充蛋白質，這可以起到提神免疫力的作用，這時候就可以選擇喝魚粒蝦仁湯。
