孕婦在懷孕期間需要補充大量營養，而雞蛋已成爲一種補充營養的首選食品。但一些孕婦覺得白煮蛋的味道難以接受，喜歡吃茶蛋。那麼孕婦孕晚期能吃茶葉蛋嗎？
女性懷孕後，由於身體內激素的變化，很容易降低身體的免疫力和抵抗力，也很容易出現嚴重的妊娠嘔吐，導致飲食減少和營養不良。如果喜歡吃茶葉蛋是可以適當吃一點的。少量茶葉蛋可以補充蛋白質、維生素和礦物質，改善體質，促進胎兒發育。茶葉蛋可以提供孕婦所需的營養和蛋白質，醫生認爲孕婦每天應該至少吃一個全蛋，而雞蛋的做法沒有很大的限制，但白煮蛋的營養價值最高，建議孕婦吃白煮蛋。如果孕婦想要吃一些茶葉蛋，並且擔心會影響寶寶，應該儘量選擇沒有裂縫的茶葉蛋，以免攝入殘留的茶垢。
需要注意的是，茶葉蛋在製作的過程中會添加茶葉，茶葉中含有比較多的鞣酸，如果大量食用茶葉蛋，可能會導致孕婦蛋白質吸收不完全，容易導致缺鈣、腿痛、腰痛，甚至夜間腿部和足部抽筋。此外。煮茶葉蛋中添加的茶還含有茶多酚和咖啡因，這很容易導致孕婦睡眠質量差，不利於休息。
女性在懷孕期間應儘量選擇自己喜歡的營養食物，因爲在懷孕期間保持食物的營養平衡很重要，孕婦可適當補充奶類蛋類豆類等。避免反覆刺激少吃辛辣食物，保持愉悅的心情學會自我調節。
