女性朋友在懷孕的過程中，很容易患上妊娠期疾病，例如妊高症。所以處於懷孕期的女性，都要注意血壓的情況。在發現自己的血壓超標之後，便應該及時的採取措施來降壓。那麼，孕婦高壓130吃什麼能降血壓呢？
孕婦的高壓是130的話，並不需要降壓，這個血壓數值是很正常的。如果孕期血壓高於140/90mmhg的話，就說明血壓超標了，這時候就應該採取降壓措施。而最爲有效的降壓手段，就是服用降壓藥物了。
孕婦有高血壓的問題，可以經常吃點有助於降壓的食物，例如芹菜。這是很常見的蔬菜，芹菜的纖維較粗，而且還含有多種營養，比如胡蘿蔔素、維生素C以及煙酸等。食用芹菜能起到鎮靜降壓、清熱涼血的作用。
血壓較高的孕婦可以多吃鴨肉，它的肉質平而不熱，雖然脂肪含量較高，但是吃起來並不油膩。鴨肉中含有蛋白質、鐵、鉀等有益元素，吃鴨肉能清熱涼血、降低血壓。另外，血壓高的孕婦應該控制食鹽的攝入量，平時不要吃的太鹹，否則容易導致血壓的升高，還容易引起身體水腫的症狀。
