女性如果月經遲遲沒有來，而且有很明顯的乾嘔、吃東西沒胃口的情況，那女性可能就是懷孕了。每位女性在懷孕早期都有一些嚴重程度不一的妊娠症狀，像乾嘔、疲勞、食不知味等等。不過這些情況一般持續幾周的時間就會有所好轉。如果女性孕3個月了還整天干嘔怎麼辦？
孕3個月了還整天干嘔適當吃些蜂蜜和香蕉。蜂蜜味道甘甜，能夠促進腸道蠕動，增強胃口。孕吐時孕婦往往吃不下東西，吃點蜂蜜可以稍加改善。而香蕉含有人體所需的維生素，是可以緩解孕吐症狀的，但吃的量不能太多，不能給胃造成傷害。
孕3個月了還整天干嘔應注意膳食均衡。乾嘔時人及其難受，在有胃口吃東西的時候，孕婦要儘量多吃綠色的蔬菜，注意蛋白質攝入，注重膳食均衡才能儘早使身體恢復到正常狀態。當然，也可以在醫生的指導下適當吃一些維生素b6。
孕3個月時如果幹嘔嚴重，那會嚴重影響孕婦進食，從而對胎兒的發育造成不良的影響。如果幹嘔問題在家通過飲食調理無法得到改善，那麼孕媽媽一定要及早到醫院尋求醫生的幫助，緩解相關問題。
