產檢抽血後怎麼補血

孕婦懷孕期間需要定期到醫院做產檢，而血常規是產檢項目之一，由於孕期血容量增加，血紅蛋白相對稀釋，再加上胎兒生長髮育需要血液輸送營養，因此有孕媽擔心抽血以後，容易發生貧血問題，就想要知道，產檢抽血後怎麼補血？

孕婦在產檢抽血以後想要補血的話，其實可以從飲食方面着手來補充，即多些吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟（豬肝）、動物血液（豬血、雞血）雞蛋黃、菠菜、木耳、紅棗、桂圓、黃豆及黃豆製品等，可以提高機體造血功能，及時給機體補充血液。

此外，孕婦還需要同步吃些富含維生素C的食物，如大白菜、番茄、茼蒿、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、韭菜、新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘、刺梨、柑橘、橙子等，這是因爲維生素C能夠促進鐵元素在體內的吸收和利用。

一般來說，孕婦日常通過調節飲食就能攝入足夠的鐵元素，從而滿足自身和胎兒對鐵元素的需求，不會出現缺鐵性貧血的症狀，但如果孕婦出現面色蒼白、頭暈、乏力、倦怠、眼花、耳鳴、心悸、心率增快等嚴重症狀時，需給予藥物補充，並在用藥時遵從醫囑。