懷孕初3個月總躺着好嗎

在懷孕期間孕婦是需要多休息的，而且不能夠從事那些重體力的勞動以及比較劇烈的體育運動，這主要就是因爲在懷孕前三個月的時候，並不是特別的穩定，很容易會出現流產的情況。但也正因爲這樣，很多女性可能就在懷孕的前3個月總是躺着。那麼懷孕初3個月總躺着好嗎？

在懷孕的前三個月總是躺着其實並不是特別好。這主要是因爲經常躺着會對胎兒的生長髮育造成影響，另外還會影響到孕婦自身血液循環的情況，導致出現身體不適，而且如果躺的時間太長的話，就很有可能會出現頭暈頭痛或者是其他的一些不良反應，所以爲了身體的健康還是要適當的活動一下的，就算只是走動一下也是可以的。

那麼，在懷孕的前三個月還需要注意哪些情況呢？

第一，要避免接觸有毒物質，還有電離輻射，比如說不要拍片，不要使用劣質的化妝品，另外還不能夠染髮。最主要就是因爲很多化妝品還有染髮劑，裏面都是有添加劑的。

第二，要及時補充葉酸，還有維生素E等營養物質，這是可以減輕胎兒神經管畸形發生的。