說到妊娠紋，大家都不陌生。伴隨着懷孕的喜悅，隨之而來的就是妊娠紋，這是讓很多準媽媽很頭疼的一件事情，因爲妊娠紋一旦上身，將是不可逆的。因此在懷孕過程中一定要好好的做好調理，以防止妊娠紋出現。那麼，一般妊娠紋幾個月開始長呢？
妊娠紋生長的時間因人而異，由於每個孕婦的體質不一樣，妊娠紋生長的時間也會不同。正常情況下，孕婦在懷孕5~6個月的時候開始出現妊娠紋，一般會出現在大腿根部和肚皮上，由於孕婦的皮膚彈性不同，有的孕婦可能會在孕晚期纔會出現妊娠紋，有的可能就不會長妊娠紋，這都屬於正常現象。
妊娠紋主要是由於身體內部膠原蛋白流失，皮膚彈性纖維斷裂造成的。所以在飲食上一定要做好調理，孕婦在懷孕期間可以吃一些像豬蹄、魚皮等，這些富含蛋白質較多的食物，多吃這些食物可以增強皮膚的彈性，緩解妊娠紋的生長。同時也要控制糖分的攝入，少吃含糖量較高的食物，可以多吃一些豐富的蔬菜水果，有利於皮膚的新陳代謝功能。
要想預防妊娠紋，女性在懷孕前要多鍛鍊身體，多對腹部進行按摩。在整個懷孕期間，要有意識的控制自己的體重，體重快速增加容易導致妊娠紋出現的機率增加。在懷孕三個月後，可以在大腿和腹部上塗抹一些橄欖油進行按摩，這樣可以有效的預防妊娠紋的出現。
