懷孕的女人是最幸福的，從此刻開始肚子裏就有了一個小生命。它每天在長大，雖然開始還感覺不到。四五個月的時候，寶寶的手和腳不停的打自己的肚子時我們才感受到生命的存在。可是肚子上也開始有了一道道紋路。那麼，妊娠紋從懷孕多久開始預防呢？
1、一般情況下，孕婦通常在四個月半到五個月時肚子突顯出來。那在這個時候寶寶早已長成了人形，那麼有些孕婦的肚皮出現了小紋路，就是妊娠紋。也就是這個時候甚至比這更早的時候就該預防了。首先就是在飲食方面，儘量控制體重。只要自己別長太多肉，妊娠紋就不會長出來。
2、有些產婦發現的晚，已經有一些妊娠紋出現了怎麼辦？別擔心，可以在專業的醫師那學習按摩防止妊娠紋出現，每天堅持會有意想不到的驚喜。
3、妊娠紋的出現還有一個因素，就是孕婦在飲食上不注意，光想着給寶寶增加營養，就不管不顧，瞎吃猛喝，結果體重迅速的上漲。肚子上出現了令女性害怕的妊娠紋，那從此刻就該控制飲食，減少體重上升的趨勢。減少妊娠紋的增多。
4、有些孕婦懷孕了就在牀上躺着，覺得舒服，每天懶洋洋的，結果肚皮上也出現了妊娠紋。就是說平時也要鍛鍊身體，但不能幅度太大而且時間也不可以太長。這樣的適當運動除了能預防身上的妊娠紋還有利於順產，一舉兩得。
5、還有一種辦法預防，可以買些針對妊娠紋的油，每天在容易出現妊娠紋的地方擦一些，這樣也對緩解肚皮緊繃有一些幫助。
