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懷孕九個月了怎麼才能快點生

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.85W 次
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懷孕九個月了怎麼才能快點生

孕期的生活是比較辛苦的,孕婦每天要頂着巨大的肚子,行動非常不便,而且飲食上也不能太過隨意,這樣的日子真的有一些煎熬。因此在到了快要生產的時候,孕婦都盼着能夠早點生,那懷孕九個月了怎麼才能快點生?

懷孕九個月時基本進入了預產期,如果孕婦想要順產,在這段時間內就要適當運動,可以散步、爬樓梯,這些運動可以鍛鍊盆底肌與產道彈性,對順產是有幫助的。孕婦也可以靠着牆壁進行下蹲運動,這個運動方式也能鍛鍊盆底肌,在順產的時候就能更順利一些。

醫學的角度來講,正常的懷孕週期是280天,按照每個月30天的標準來看,懷孕要達到九個月零十天才能生,因此在懷孕九個月的時候不要太着急,順其自然等待寶寶發動即可。不過在等待的過程中應該注意觀察寶寶的狀態,如果出現異常情況,則需要提前結束妊娠。

在懷孕九個月的時候,孕婦需要到醫院檢查寶寶的胎位是否正常,如果胎位不正,或者是存在其它不能順產的因素,孕婦就不要勉強自己順產。爲了自己和寶寶的安全,可以選擇剖宮產。

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