懷孕期對於女性來說是一個非常特殊的階段，而在這個階段裏，女性的身體會發生很大的變化。自身重量增加，腹內胎兒不斷增長，是一個非常辛苦的過程。那麼爲什麼懷孕了會出現各種不舒服呢？
1、子宮擴大，尿頻嚴重。這種情況往往會影響女性的心理因素，因爲尿頻會導致女性頻繁跑廁所，白天還好說，液鹼小便次數多也會影響休息。睡眠不好，身體的各個功能都會受到影響。
2、荷爾蒙變化引起了噁心嘔吐。女性懷孕之後，體內雌激素迅速增加，荷爾蒙發生變化後也會出現比較嚴重的噁心和嘔吐。就連空腹時都會有乾嘔現象，嚴重影響了女性的情緒。但是，可以選擇睡前吃一點吐司，少食多餐的方式，改善不舒服的症狀。
3、運動量減少會引起便祕。女性懷孕後，就會被家人當做重點保護對象，家務活什麼都不用幹，活動量減少飲食沒有減少，所以腸胃蠕動會減慢，很容易造成便祕。排泄不通暢當然也會感覺不舒服，可以選擇多喝水，多吃水果、蔬菜、穀類來緩解，也可以養成每天定時大小便的習慣來緩解。
