懷孕容易困嗎

女性懷孕後身體會出現很多變化，也就是妊娠反應。比如噁心、乳房脹痛、體溫身高、白帶增多、全身乏力等。有些孕婦出現妊娠反應比較嚴重，甚至影響到了正常的生活。那麼女性懷孕容易困嗎？

女性懷孕後會有犯困的感覺，整天都想睡覺，這是懷孕後正常的生理反應。女性懷孕以後身體裏面就會分泌一種荷爾蒙，能讓女性的子宮肌肉變得柔軟，能起到避免流產的作用。同時這種荷爾蒙還會使孕婦有犯困、嗜睡等情況出現。

女性懷孕後身體裏面的新成代謝也會有所增加，會消耗身體很多熱量，就容易出現血糖低的情況。當孕婦血糖低後，就會有昏昏欲睡的感覺。所以懷孕後要注意適當補充糖分，可以吃一些含糖量高的水果，或者餓的時候吃一點小餅乾或者小零食，能讓血糖恢復到正常值，就不會有昏昏欲睡的感覺了。

懷孕後還會出現孕吐，這是最常見的妊娠反應。有些孕婦體質比較差，孕吐反應比較明顯，甚至影響了正常飲食。如果孕吐反應嚴重，就需要改變飲食，儘量吃一點清淡並且容易消化的食物，能減少孕吐反應。