首頁 > 科學育兒 > 懷孕 > 懷孕期間能不能吃芸豆

懷孕期間能不能吃芸豆

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.34W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

懷孕期間能不能吃芸豆

孕婦懷孕期間的飲食需要嚴格挑選,如果吃錯食物,引起的後果是十分嚴重的,不僅會影響到寶寶的生命健康,甚至會影響到母親的生命,因此對於孕婦的食物要仔細挑選。那麼,懷孕期間能不能吃芸豆?

懷孕期間可以吃芸豆。芸豆也被稱作菜豆,也就是普通人所說的四季豆,芸豆中含有各種各樣的蛋白質和氨基酸,可以增進食欲,健脾利胃。

孕婦吃芸豆的好處

在夏天吃芸豆還能清口消暑,新鮮的芸豆中含有大量的水分,所含的熱量比較低的,也有豐富的維生素c和維生素a,芸豆還能爲人體提供充分的鉀和鐵。

在臨牀上證明,芸豆之中還含有可以凝集紅血球的物質,這種物質對於機體的細胞來說有非特異性的危害,所以起到顯著的對抗腫瘤的功效。但是孕婦需要注意,吃芸豆的時候同時要吃一些高鈣低磷的食物,例如綠葉蔬菜等,這樣纔有利於吸收豆中的營養物質。

而芸豆不適合腹脹的患者食用,在煮芸豆時必須要保證溫度達到100攝氏度以上,並且煮的時間不能太短,還要保證芸豆煮熟,否則會出現中毒現象。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲