有一些女性在懷孕後，早孕症狀比較明顯。而且除了有孕吐厲害以外，而在隨後孕期階段，還會出現拉肚子，腹脹和排氣較多的情況。這會讓準媽媽擔心，怕影響到胎兒健康發育。那麼懷孕三個月拉稀還放屁怎麼辦？
辦法一：注意飲食調理。懷孕三個月時候，身體很多生理方面會有調整和出現變化，所以內分泌水平的變化，就有可能導致影響到腸胃功能。因此出現輕微腹瀉或者是排氣現象，一般也屬於孕期的正常現象，可以通過飲食進行調理。
這個階段要增加蛋白質豐富的食物，同時稍微減少一些綠葉型蔬菜食物的攝入，尤其還需要避免吃容易產氣的食物，比如豆類及大豆製品等。
而隨着孕周增加，早孕不適反應會逐漸消失，步入孕中期時候，則可以適量的再增加蔬菜水果類食物。而且孕中晚期時，大多孕婦還會出現便祕情況，所以孕期的飲食結構，需要根據孕周的的不同，而做適量的調整。
辦法二：加強腹部保暖。在做好飲食調理的同時，還要對於腹部加強保暖工作。因爲孕早期時候出現的腸胃功能紊亂，需要給予一定的保暖措施，應精心護理，要避免着涼後，使腹瀉症狀加重。
