小編多次提過，孕婦是一羣特殊的羣體，在飲食方面需要處處的注意，特別是一些帶有小負效果的食物，例如桂圓。衆所周知桂圓是一種很上火的水果，那麼孕婦能吃桂圓嗎?今天小編就爲大家科普科普。
桂圓的功效與作用
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝爲貴，而資益則龍眼爲良。對桂圓倍加推崇。
孕婦能吃桂圓嗎？
桂圓不僅好吃，還有強大的藥用價值，所以準媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。其實吃桂圓並非何時何地何人都適宜，也要看體質。這是因爲桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。
中醫認爲，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因爲孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。
以上就是關於孕婦能否吃桂圓的信息，答案是儘量不要吃，爲了寶寶的健康成長準媽媽們最好在懷孕期間多多剋制自己的飲食，當然保持一個良好的心情和生活作息也是非常有必要的。
