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剛懷孕能吃麻油嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 5.41K 次
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剛懷孕能吃麻油嗎

懷孕對女人來說,是非常重要的階段。發現懷孕後,就成了家裏的重點保護對象,從衣、食、住、行多方面開始注意。爲了讓胎寶寶健康成長,孕婦每天的飲食至關重要。那麼,剛懷孕能吃麻油嗎?

麻油就是芝麻油。由於在烘焙和製作的時候,有濃郁的香味,所以在北方,人們也稱之爲香油。在南方稱爲麻油。麻油的營養價值很高,適當吃一些,對孕婦身體是有好處的。

麻油可以抗氧化,能夠幫助提高身體免疫力,可以讓孕婦在孕期不容易生病;孕早期的時候,胃口一般不是很好,麻油可以刺激人的味覺,增加吃飯的慾望;麻油中含有維生素,可以促進寶寶皮膚生長,同時還能起到潤腸的作用,緩解孕期便祕的情況,除此之外,麻油還能夠,有效預防血壓升高,防止孕婦發生妊高症。還能夠有效防止流產的發生。

孕婦在懷孕期間,只要是對身體和胎兒有好處的食物,都可以適量攝入,其實懷孕期間,飲食食搭配確實重要,但是孕婦的胃口也是非常重要的,只要是孕婦想吃,適當吃對胎兒一般不會有影響。沒有胃口,再營養的飯菜,可能也難以下嚥。

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