冬莧菜是一種非常有營養的蔬菜，味道也是非常好吃的，受到了很多人們的喜歡。不僅是一種綠色的蔬菜，甚至還能夠入藥，也能夠用作觀賞，功效也是非常多的。那麼孕期可以吃冬莧菜嗎？
女性在孕期的時候是可以吃冬莧菜的，但是在吃的時候不能夠食用過多，因爲這種菜雖然營養很多，但是也是一種性寒的蔬菜。如果食用的過多以後也容易對胎兒造成影響，但是偶爾的吃一些是不會影響到胎兒健康的。
懷孕期的女性不管是在哪方面都需要注意，在吃的食物也要注重健康衛生。最好是不要經常的到外邊吃飯，因爲外邊的飯菜不能夠保證衛生。而且有些食物裏邊會放很多的雞精或者是味精等調料，懷孕期女性經常吃的話都是會影響到胎兒健康的。
在孕期的時候最好是多吃一些菠菜、油麥菜、芹菜、胡蘿蔔，這些食物最好吃又有營養。一些比較容易上火或者是性寒的食物都要少吃，而且還可以根據女性在孕期的身體情況適當的補充一些鈣或者是鐵，這樣才能夠滿足嬰兒生長髮育所需要的營養，也更有利於孕婦的健康。
