很多人肯定覺得腎虧、腎虛等詞彙就應該用在男性的身上，在女性身上是不存在的，其實不論男女都是有腎臟的，女性的腎如果保養不好，也會有多虧虛，氣血不足等情況出現，那麼孕婦如果腎虛的話應該如何補腎呢？
孕婦補腎安胎湯有哪些
1、杞子二肚湯。食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。功效：補血，滋陰，安胎。
2、艾葉雞蛋湯。食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量。製作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。用法：每日晚睡前服。功效：溫腎安胎。
3、安胎鯉魚粥。食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量。製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。用法：每日早晚趁熱食，3～5天爲一療程。功效：安胎，止血，消腫。
孕婦安胎吃什麼
1、蜂蜜。在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便祕及痔瘡。
2、檸檬。晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認爲，檸檬含有多種維生素，對孕婦尤爲合適。
3、綠茶。綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。
4、馬鈴薯。馬鈴薯中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用，而孕婦在孕早期最突出的表現就是噁心、嘔吐和食慾不佳，進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物。
脾腎虛需要多注意養脾補腎，多吃一些有助於身體的食物，注意營養成分的攝入，多運動，鍛鍊身體，有充足的睡眠，休息好了，人的精神面貌也會好的多，特別是孕婦，不能因爲肚子越來越大，行動不便而懶於運動躲在家裏，這樣對後期寶寶的生產是沒有好處的。
