宮縮是胎兒出生時子宮的一種運動過程，頻繁卻有規律的宮縮可以慢慢的使胎兒從成長了將近十個月的子宮內通過母親的陰道順利分娩。因此有效的宮縮是胎兒順產的必備條件，但是有時在妊娠後期有的孕媽媽也會出現宮縮，如果懷孕34周如何減少宮縮？
懷孕34周如何減少宮縮
一般來說，隨着妊娠的增加，會出現不規律的宮縮的，這樣的情況只要發作的次數少，而且力度不大，是不會造成不良影響的出現的，所以你可以放心的。如果這個力度大，影響了休息，同時出現了疼痛的情況，建議你吃一些藥物進行換屆，同時臥牀休息，這樣就可以起到很好的效果的，避免不良影響的出現的。
懷孕34周宮縮頻繁是怎麼回事
1、假宮縮。假宮縮一般出現在夜間，白天少見，並且具有“三不”特色：即宮縮頻率不一致、持續時間不恆定、宮縮力度不增強。宮縮時，孕婦感覺下腹輕微脹痛，程度卻不會太劇烈。
2、胎盤早剝。孕晚期另一種常見的腹痛是胎盤早剝。如果準媽媽患有妊娠高血壓疾病、慢性高血壓病，或孕期曾受腹部外傷，就更加要小心。下腹部撕裂樣疼痛是胎盤早剝的典型症狀，且常伴陰道流血，情況嚴重時，孕婦腹部變硬、胎動消失，這是產科危急重症之一，要爭分奪秒進行搶救，以確保母嬰安全。
在妊娠後期準媽媽常常會因爲寶寶已經發育的比較大而且體重增加的比較快而出現一些比較嚴重的身體不適的現象。但是在這個關鍵的時期對於身體的反應孕媽媽一定要提起注意，感覺到寶寶的不正常時要及時的到醫院進行檢查。
