孕婦吃了辣條怎麼補救

孕婦在孕期的營養美食是需要講究的，不能什麼東西都吃，該禁忌的就要注意一下。有一些食品吃了是會影響到胎兒的發育的，尤其是一些垃圾食品，更加不能吃。孕婦吃了會間接的傳輸給胎兒的。下面，就由小編來介紹一下孕婦吃了辣條怎麼補救？

孕婦吃了辣條怎麼補救？

1、已經吃了沒什麼關係，偶爾吃一次影響不大的，不要經常吃。孕婦不建議吃辣條，雖然不是什麼肉類的食物，但是在製作過程中會添加過多的油和鹽糖，也會導致能量的攝入過高。其次，衛生條件也令人擔憂，微生物可能超標。

2、可以喝點綠豆湯，綠豆富含優質蛋白質、碳水化合物、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙酸等營養素。有消暑，清熱解毒的作用。

孕婦吃辣條對胎兒的影響？

1、影響寶寶發育

辣條屬於加工食品，在加工過程中添加了熱性香料，而且還放有防腐劑，添加劑等物質，存在一定的衛生問題，加之辣條屬於辛辣食品，孕期吃太多的話，攝入過多的防腐劑會影響胎兒臟器發育，導致臟器負擔過重，功能受損。

2、影響寶寶血壓

辣條吃多了還容易造成鈉鹽

攝入過量，容易影響寶寶血壓，導致小孩患上高血壓之類的成年人才會得的疾病。

3、導致孕婦上火便祕

女性在懷孕期間體溫相對升高，腸道乾燥，辣條中的熱性香料具有刺激性，容易消耗腸道水分，導致腸胃腺體分泌減少，出現便祕或糞石梗阻。

4、造成流產危害

腸道發生祕結時，孕婦排便過於用力屏氣，容易導致腹壓增大，壓迫到子宮內的胎兒，從而導致胎動不安，胎兒發育畸形，羊水早破，自然流產等嚴重後果。

孕期是保護好胎兒發育的最佳時期，準媽媽每吃的一樣東西，都會讓胎兒受到不同程度的影響。孕期的準媽媽，需要補充一些有營養價值的飲食。切記垃圾食品，不能夠隨便吃，一定要禁口。貪吃可能就會讓寶寶受到不必要的傷害。