懷孕之後會有很多孕期症狀的，都是會引起孕婦的不適，而常見的一種就是孕吐，孕吐在剛開始的時候孕吐會非常明顯，但不知道到了後期會不會好轉，那麼孕8周後孕吐會減弱嗎，接下來小編會爲大家介紹，並且介紹減少孕吐的方法。
孕8周後孕吐會減弱嗎
嘔吐是前期的反應，後期不會再噁心了。這樣是很正常的，不會有問題的。後期要多吃點水果蔬菜，每天曬曬太陽散散步就可以了。
如何減少孕吐
1、心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
2、飲食療法
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。
儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。爲了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
3、運動療法
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
看了以上的介紹，相信大家也都知道了孕8周後孕吐會減弱嗎，理論上是會的，前期是會比後期嚴重點，但都是可以好轉的，另外平時孕婦還是要多注意休息，飲食方面也要注意富含營養，最好保持一個愉悅的心情，多運動相信可以安然度過。
