血壓是我們日常生活中比較關注的一項生理指標。很多人都會在日常生活中測量自己的血壓。現代人由於種種原因的存在很多人的血壓出現了問題。高血壓、低血壓都是比較常見的問題。測量血壓對這些人來說，是每天都需要做的事情。那麼血壓什麼時候測比較準確呢？
目前，我國高血壓人羣在不斷上升，對於高血壓的防治工作，也成了醫療工作的重中之中。作爲高血壓人羣中的患者，除了要查找造成自己血壓升高的誘因以外，還是需要做好平時的監測工作的，時刻了解自己的血壓變化情況，給醫生治療提供第一手數據。因此，血壓的測量工作就顯然非常的重要，在一天當中，我們是需要檢測幾次血壓的，只有知道血壓在一天當中的變化情況，這樣纔有利於我們制定治療方案的。
衆所周知，對於高血壓人羣而言，很多都是需要終身服藥的。但是，這並不意味着，服藥就不可以有間隔，就不可以減少藥量，或者是增加藥量，甚至是暫時的停服。用藥的依據，都需要通過我們平時血壓的監測結果而定的，血壓是否穩定關鍵是看一天當中哪次檢測結果，是我們需要了解的。
通常而言，清晨醒後起牀前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，此時測量的血壓最準。因此，高血壓患者最好在清晨醒後不要翻動、不要下牀，讓你身邊的人爲你測量血壓，這個血壓數據對於醫生來說就是最寶貴的血壓測量結果。另外，晚飯後到睡前的血壓對於調整降低夜間血壓、減少中風的發生有指導性作用。因此還是需要在這個時間段測量一次。
同時，在家量血壓，最好用水銀柱血壓計和壓力錶式血壓計，不推薦使用電子血壓計，電子血壓計的誤差相對較大。
通過本文的介紹可以知道血壓最好是在早晨剛剛睡醒的時候測量最準確。如果你家裏有條件的話，最好是在每天早晨剛剛清醒的時候，不要動，讓家裏人幫助測量一下這個時候的血壓，因爲這個時候的血壓最接近基礎代謝的血壓，是最準確的血壓哦。
