現如今有很多女性月經不調，內分泌紊亂，而且不知道怎麼辦。女性應該多科普一些常識，在月經不調時可以快速判斷自己的月經不調的原因，並及時採取措施。那麼，月經一點點好多天下不來怎麼辦？
月經一點點，好多天都下不來，就需要多補血，多休息，情緒波動不能過大。月經一點點下不來，這可能是由於熬夜睡眠不足或是情緒緊張，工作中有壓力，休息時間過少或是飲食不規律，總是吃一些辛辣刺激生冷的食物等因素導致。
月經每次只有一點點，而且好多天都下不來，這可能是氣血不足，經血淤積導致。所以女性應該多注意休息，不能過度勞累，不能壓力過大，要多吃一些清淡的飲食，注意經期衛生，遵循醫囑吃一些催經的藥。不能盲目的自行吃藥。
女性不用過於擔心，也不用過於緊張，這可能都是與最近的生活習慣有關，不好的情緒也會影響月經來潮，所以要保持一個良好的心態。如果長時間月經一點點，建議到正規的醫院進行檢查，排除病變因素。不要吃冰冷的食物，也不要喝涼水。
