女性朋友們在來月經的時候，都應該重視護理工作，這屬於特殊的生理時期，要是不注意護理的話，就很容易引發不良症狀，甚至可能會患上一些疾病，所以大家必須要多加註意。那麼，月經期間洗頭頭暈怎麼辦呢？
女性在月經期間洗頭，感覺頭暈的話，很可能是受涼導致的，這時候必須要做好保暖。應該呆在溫暖的房間中休息，這種頭暈的症狀不會持續很長時間。只要不繼續受涼，頭暈的症狀很快便可以緩解。
女性在來月經的第一天，並不適合洗頭髮。要是想洗頭的話，可以在經期的第二天洗。而且必須要要用溫水洗，即使是在炎熱的夏季，經期女性也不要接觸冷水，否則很容易引起頭痛、頭暈等症狀，而且還可能會導致痛經，甚至是引發宮寒。
在洗完了頭髮以後，最好是用吹風機吹乾，這就可以有效避免頭部受涼。另外，處於經期的女性，在洗澡的時候也要多加註意，浴室要儘量溫暖一些，可以使用浴霸來增加浴室的溫度。而且經期女性體力較差，所以洗澡的時間不宜太長，最好是控制在15分鐘以內。
