很多女性在來月經的時候身體會不舒服，有些女性會腹痛，也有一些女性會頭痛，因此大部分女性都很煩來月經的那幾天。可是月經是女性的“忠實朋友”，不按時來的話又會讓女性很擔心自己的健康，那月經不來要怎麼催？
月經沒有按時來潮有可能是懷孕了，月經推遲的女性應該積極去醫院化驗下血值HCG，確認沒有懷孕之後再做其它治療。在未懷孕的前提下，還需要做一下超聲波檢查，來了解子宮內膜厚度，如果子宮內膜厚度達到了10釐米，可以服用一些激素類藥物來促進月經來潮。
未孕女性出現月經推遲的問題，也有可能是身體氣血虛弱引發的，可以通過改善飲食來促進月經來潮。這類女性應該多吃一些補血的食物，比如動物肝臟、紅棗、紅糖、牛羊肉等，也有助於促進月經恢復正常。
女性的月經週期與自己的情緒狀態也有關係，情緒波動較大的時候也會導致月經紊亂。想要自己的月經規律更正常，女性在日常生活中要注意保證情緒舒暢，不要因爲小事情生氣，學會自我調節情緒，不要被壞情緒影響。
