有些女性在懷孕過程中，由於自身或胎兒的因素，導致無法繼續懷孕的，爲避免對身體健康造成影響，甚至影響到日後的生育功能，女性需要儘快終止懷孕，採取手術的方法來打胎，打胎以後女性身體會非常虛弱，對此有女性想知道，打胎過後怎麼調養？
女性打胎以後的調養工作，首先需要多注意休息，保證充足睡眠，在頭三天時應多臥牀休息，減少不必要的活動，等身體有所恢復以後，可以下牀走動，促進體內惡露排出，女性打胎過後一個月以內是不可以做勞累的家務以及劇烈的運動，不然有可能會引起陰道出血，甚至不利於子宮恢復。
其次需要注意飲食方面的調理，打胎以後飲食應以溫軟、清淡比較容易消化的食物爲主，可以多吃些富含優質蛋白的食物，促進子宮內膜的基底層長出新的子宮內膜，促使子宮復舊，還需要注意多吃些富含多種維生素的食物，如新鮮的蔬菜瓜果，有助於提高女性機體免疫抵抗力，幫助身體儘快恢復健康。
同時女性還需要吃含有大量鐵元素的食物，如菠菜、豬血、豬肝、瘦肉等，女性打胎以後身體會流失一定的氣血，如果不攝入足夠的鐵元素，提高身體造血能力，有可能會出現缺鐵性貧血，最後女性需要做好私處清潔衛生工作，不能觸碰冷水，注意保暖，適度運動鍛鍊，減少打胎併發症的發生。
