有不少女性都有月經推遲的情況，這會讓女性懷疑自己是懷孕了。其實除了懷孕以外，導致女性月經推遲的原因還有很多，比如患了生殖系統疾病、內分泌紊亂和過度節食減肥等。那麼，過度緊張會導致月經推遲嗎？
女性情緒緊張的話，是會導致月經推遲的。要是情緒緊張的時間較爲短暫，很快便可以緩解的話，通常對月經的影響比較短暫，大多都能夠自動恢復正常。如果女性的情緒緊張情況持續的時間比較長，便會導致月經紊亂，會讓月經經常出現延遲，甚至有可能會閉經。
女性情緒對於月經的影響特別大，在女性朋友出現緊張、抑鬱以及焦躁等情緒時，就必須要及時的進行排解大家可以找到原因，而後再針對原因進行處理。如果情緒問題長時間得不到緩解，就需要找心理醫生進行調節。
現在生活壓力大，女性朋友們應該找到適合自己的緩解壓力的方法，如果長時間的生活在壓力下，對於健康是非常不利的。這很容易導致內分泌紊亂，進而出現月經推遲的問題。平時要多參加戶外活動，這對改善不良情緒很有幫助。
