不管是以前還是現在，女性每個月都需要經歷一週左右的月經期，這對很多女性來說是一種折磨。但不管怎麼樣，月經對女性是很重要的，如果女性月經不正常，在一定程度上會影響自己身體健康。所以女性要理性對待月經。那麼，來月經時流黑褐色血是怎麼回事？
女性來月經流黑褐色血，這可能是氣滯血瘀的表現，氣滯血瘀是很多現代女性月經不調的常見原因。所謂的氣滯血瘀是指女性生活壓力大、生活作息不規律、情緒負面等方面導致其肝氣鬱結，促使血液循環不暢，從而引起月經不調。
所以面對自己經血黑褐色的情況，女性要着手調理。時刻保持良好的心態，不要胡思亂行，有什麼不開心的要說出來。注意自己的飲食，要清淡易消化，不要吃油膩辛辣的食物。天氣變涼後，要及時保暖，不要爲了漂亮而讓自己受凍。
而且女性月經期間不能減肥，要合理安排自己的減肥飲食和運動，盲目減肥容易導致月經不調，甚至閉經的情況。如果長時間發現自己月經不正常，最好去醫院檢查，必要時可能需要刮宮止血，或者服用藥物治療。
