相信大家應該都知道，相對於男性來說，女性的身體健康更脆弱一些，會更容易患上某些小病症，所以女性在日常生活中，需要格外的注意自己的衛生清潔問題。尤其是月經期間，衛生問題更需要特別注意。來月經會頭疼是怎麼回事？
如果月經期間有頭疼的症狀，很有可能是因爲經期期間體內雌性激素的分泌失調造成的結果，在經期結束之後會自然地結束頭疼的情況。這時候女性需要多多休息，保證充足的睡眠，心情也要保持愉悅放鬆的狀態。因爲經期女性的身體比較虛弱，所以不要在經期做嚴重的體力活，不注意的話可能會導致經期延長，或者是經量變多，嚴重的話，可能會給身體帶來恆嚴重的影響。
經期頭疼還有可能是貧血造成的結果。這時候可以在飲食方面多注意，緩解頭疼的問題。因爲經期不建議吃生冷辛辣的食物，所以可以喝一點鴨血湯。因爲鴨血中鐵元素的含量非常豐富，又含有一定的優質蛋白質，可以起到非常好的補血效果，而且，部分女性在經期期間有痛經的情況，喝一點熱湯可以緩解疼痛。除此之外，黑木耳、菠菜、胡蘿蔔等食物也可以適當的吃一些。
