我們身體上有許多我們都不知道的小毛病，許多不怎麼影響平時的生活，但是有些卻可以極大的讓我們的生活變得體驗極差，那麼一定要解決它了，今天，要給大家解決的問題是“姨媽鮮紅色是怎麼回事”，這個毛病我以前也有，但是現在沒有了，想知道怎麼辦到的嗎，就跟我一起看看吧。
姨媽鮮紅色是怎麼回事？
月經是鮮紅色的，考慮出血比較多。有可能飲食不當刺激引起的。指導意見：來月經時要注意保暖，不要吃生冷的食物，也不要過度勞累，不要熬夜，注意休息，觀察一下，如果已經出現太多，要用藥止血。如果沒有不適，這可以觀察看看的，經期加強體育鍛煉，增強體質，經期不要進行劇烈運動，防止過度勞累。
月經鮮紅好還是暗紅好
來月經的月經血，正常情況下應該是鮮紅色，沒有血塊兒的。暗紅色就是不正常的，宮寒，月經不調，內分泌失調都有可能導致。如果連續三個月都是鮮紅色的血，就說明調理過來了。睡眠質量好，情緒好，不吃涼的東西，也會調理過來的，不一定要用藥物調理。
有些小毛病從某些方向反應了我們的身體情況，在發現異常或者不對勁的時候，那我們就要注意我們的日食起居了，學習工作固然要緊，但是身體只有一個，我們一定要好好珍惜啊，平時多喝水吃水果，注意營養的搭配，不要只吃自己喜歡的東西，不行的話就在網上看一份食譜，嚴格執行，相信你一定會有所改觀！
