對於女性朋友來說，最令人擔憂的問題就是被醫生告知無法正常懷孕，但是這個問題在我們生活中卻十分常見，並且給很多女性朋友的心裏帶來了極大的恐慌和影響。有很多女性朋友在接受檢查過後，被醫生告知自己促性腺激素不足，這在備孕的過程當中是需要引起重視，並且及時調理的。因此備孕促性腺激素不足怎麼預防？受到了很多女性朋友們的關注，希望能夠從根本避免。
促性腺激素低什麼意思
促性腺激素是調節人性腺發育，促進性激素生成和分泌的糖蛋白激素。如果促性腺激素低就意味着可能會影響男性與女性第二性徵的發育。尤其是女性朋友，如果促性腺激素低的話，染色體就會出現異常，也就是說卵巢功能會發育不全，就會造成生殖器和乳腺發育不全，這會給女性朋友以後的懷孕方面造成很大的影響，男性也不例外，會嚴重影響生殖功能。
備孕促性腺激素不足怎麼預防
首先要保證每天的身體蛋白質的攝入量，因爲蛋白質直接關係到人身體的性激素和，所以飲食結構上的調理，也能使促性腺激素水平正常。其次每天要保證足夠的睡眠時間，不能熬夜，經常參加戶外活動，時刻保持心情舒暢，減少壓力的存在，在生活中有效的調理，才使身體恢復健康。
其實這種情況帶給女性朋友的傷害確實不容小覷，所以建議大家還是要積極學會避免，並且配合醫生治療。另外也建議女性朋友們一定要保持良好的心態，這樣才能幫助我們快速獲得健康。悶悶不樂可能會給女性朋友造成更大的影響，所以建議大家一定要引起重視。
