我們知道月經是婦女有規律的、週期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標誌之一。這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產生激素的環節都將引起月經期的改變。在臨牀實踐中，醫生對那些月經週期正常而又強烈要求改變月經期的女性如經勸導無效時，通常是應用雌激素或孕激素來調控月經期的，這些可試用的“祕方”，推遲經期到來的方法：①、避孕Ⅰ號(複方炔諾酮片，norethindrone)或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經第5天開始，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片；②、婦康片(炔諾酮，norethisterone)或婦寧片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素藥，自月經第16天開始，每日10mg連續口服；③、米非司酮(mifepristone)非激素類，自月經第5天開始，每日25mg連續口服。
切記上述①、②、③各法必須連續服藥直至渡過“關鍵時期”即停用，一般停藥後7天內月經來潮。值得注意的是由於性激素的超常應用，可能會擾亂今後的月經週期，所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現月經紊亂請及時找婦科醫生處理。另外初服性激素時某些人會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐等類早孕反應;禁用者包括：年齡大於40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤，或懷疑有腫瘤存在的婦女。
月經推遲的原因1、懷孕
對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經疾病，這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經週期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之後的第五天（也可以從月經開始計算的第五天），使用早孕試紙測試尿液，若爲陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，並可能有乳房脹痛，噁心等伴隨症狀，可診斷爲妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
2、藥物的副作用
長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生依據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認爲其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
3、手術引起
人流手術或藥流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。
月經推遲吃什麼調理十個女人中就有六個宮寒。不少女性深受宮寒痛經、月經推遲、量少等困擾，尤其是在寒冷的冬天會有所加重。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰痠腿軟、性慾少、月經推遲等症狀，今天食神就教一道驅寒暖宮湯：枸杞羊肉湯。
食材：羊肉1000克，枸杞50克，調料適量。
做法：
1、羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊待用；
2、鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮；
3、用另一個鍋把薑片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子，清湯(2000毫升)；倒入2的鍋中與羊肉同煮；
4、放入鹽、蔥，燒開去浮沫，用文火煨約l個小時；
5、待羊肉熟爛出鍋即可。
此湯補腎養血，適用於腎陽虧虛而致月經少的朋友
一、月經推遲多爲寒性體質 多喝羊肉湯驅走寒氣暖宮
中醫認爲，月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。在冬天月經不調常表現爲月經推遲。這種現象大部分是因爲子宮寒引起的。子宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病。
而中醫性味甘，溫，入脾、腎經，因益氣補虛，溫中暖下，熬湯可適用於腎陽虧虛而致月經少或點滴不淨，色淡紅或黯紅、腰膝痠軟、頭暈耳鳴，或少腹冷、夜尿多、舌質淡、脈沉遲。
但是羊肉湯要分體質喝，具體內文請參照《冬日益腎補陽方：羊肉要分清體質吃》一文。
二、枸杞燉羊肉 講究可不少
食神在《冬日益腎補陽方：羊肉要分清體質吃》和《喝枸杞黃精湯明目》中，分別介紹了羊肉補腎、枸杞養肝明目的療效，而今天把這2種食物搭配在一起，配上文火燉一燉，更加適合在冬季經期不調的女性朋友品嚐。
燉羊肉由於在煮的過程中保持了原湯原汁，能最大限度地保證營養不丟失。如果用砂鍋來燉，風味更佳。
而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲爲佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
因此，在工作繁忙了一週，爲家人操心裏裏外外了一週的你，不妨週末在家爲自己送上一砂鍋枸杞燉羊肉，好好犒勞自己吧。
最後借用一句廣告詞送給你：“女人，要對自己好一點。”
月經推遲對身體有害嗎很多人認爲，超過25-30天，就是不正常的生理週期。其實不然，月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單，有的人達到了“季經”，但並不表示她不健康，這與雌激素水平和卵巢功能密切相關。月經延遲7天 衰老將晚10年。
再長一點都不怕
正常的月經週期是25-30天,提前或延後一星期以內都爲正常，但是有些女人的月經週期可能延遲到兩個月甚至更久，比如一個季度，就是醫學上所謂的“季經”。
雖然如此，但並不代表你就比別人的健康程度差，如果身體內的雌激素水平正常、排卵正常(正常情況是下次月經前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，那麼這樣就不會影響正常生育，就屬於正常的生理現象。
雌激素，是女人生理健康最基礎的主導因素，從初潮到絕經，將近40年的時間裏，雌激素主導了女性月經週期。雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數量非常少，同孕激素、雄激素等一起，通過下丘腦--垂體--性腺三級結構來控制月經的正常運行。
雌激素分泌的穩定，是決定月經是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”來反映。因此，月經週期長的女性也不必害怕，只要能夠保證內分泌的平衡和協調，月經週期再長一點都不怕。
製造“遲來的月經”
女人一生大概要排400枚卵子，卵巢功能大約有30年的旺盛時期，但其實卵巢內有200萬個未成熟的卵泡，如果激素水平支持的話，就能夠排出不止400枚卵子。不過對於大多數人來說，排完這400枚卵子之後，就進入無排卵月經了，直至絕經，更年期就是這樣的一段時期。
所以我們假設都是在正常排卵月經的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，並且雌激素水平也很正常，那麼一個月能延後7天的月經，一生中就能延緩將近10年的衰老時間。
首先，我們要打破以往“28天”的思維模式，要知道女人可以通過自己的努力改變生理上的各種困擾，只要不嚴重傷害我們的身體。
而我們已經分析過，只要體內的雌激素水平維持正常狀態，卵巢功能也正常的話，那麼月經週期變長並不會對身體有任何傷害，明白這個原理之後，接下來要做的就是如何延長月經週期的問題了。
以下總結了幾項延長月經週期的方式，把握好尺度，就能成爲不老的祕訣
多吃豆製品
如黑豆、豆腐、豆漿、腐乳等。豆子中所含的大豆異黃酮屬於植物性雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白、纖維素等營養成分，對身體都很有好處。
每天應保證喝一杯濃豆漿,或者吃一份黑豆食品，對於中老年女性來說,每天食用50克左右的大豆或者大豆製品是較爲合適的。
適當的壓力
俗話說“人無壓力輕飄飄”，適當的壓力也有抑制卵巢分泌激素的作用。人處於壓力之下，會使大腦皮層不安定，引起腦垂體激素分泌量減少，而腦垂體激素的作用在於刺激卵巢分泌雌激素和孕激素。只要調整好各種激素水平之間的平衡，在一定程度上抑制雌激素與孕激素的分泌，便可以延長月經週期。
適量服用避孕藥
避孕藥可以改變女性生理週期，使女人的“月經”變成“季經”，連續服用三個月，安全期可以長達80余天。避孕藥不僅可以延長月經週期，還能減少月經量，這是因爲避孕藥中含有雌激素和黃體酮，可抑制卵巢每月一次的排卵。
當女人的正常行經被抑制的時候，卵巢就會進入休眠狀態，這時只是對於生育有些影響，對身體不會產生任何傷害，如果有一天你爲了生育而希望恢復正常的生理週期，只要停止服藥，很快就能恢復理論上的正常週期。
另外，女人來月經期間會有痛經、脾氣差等現象，這是一種叫做“經前緊張綜合徵”的病，有點類似於更年期的症狀，是因爲雌性激素的突然改變所造成的，服用避孕藥來緩解這種症狀有一些功效，但是，所謂“是藥就有三分毒”，這種避孕藥也不適合長期服用。
服用和塗抹新鮮蜂王漿
蜂王漿中含有較豐富的動物性雌激素，蜂王漿可以口服，按蜂王漿和蜂蜜1：20的比例混合，用白開水沖服，每天服兩次，每次20-50克;或者採用塗抹方式，將蜂王漿加入美容護膚品中使用，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。
月經推遲在正常的期限之內不但不會引發女性疾病，換會延緩衰老的時間。但是若長時間的沒有月經就該去正規醫院進行就診了。
