受孕期間，大部分食物還是可以吃的，但是要注意一些比較剋制的東西，比如菸酒這類比較刺激的。無論對受孕還是以後的懷孕都是有很大的影響的，因此一定要注意一些不良的習慣。那麼， 薏米吃了會影響受孕嗎？看小編給您的解答。
薏米吃了會影響受孕嗎
備孕是可以適量吃薏米的，很多人所說的不可以吃薏米其實是指在懷孕期間不要吃薏米，因爲薏米會刺激子宮收縮，有致早產的危險，而在生產以後又是可以吃薏米的，它可以促進子宮的恢復。
懷孕前的準備有哪些
1、多服葉酸
葉酸是一種維生素。它已被證實能降低產下畸形嬰兒的風險，對預防神經系統譬如腦和脊髓的缺陷特別有效。婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱爲“斯利安”)可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。
2、戒忌菸酒
香菸和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡裏的少量咖啡因不至於影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是最爲明智的。
3、飲食均衡
好的飲食習慣能提高懷孕的機率。飲食與受孕是息息相關的，均衡的飲食不但能增進受孕的機率，同時也能保證胎兒的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五穀與乳品
以上就是有關於“薏米吃了會影響受孕嗎”的相關介紹和相信內容。不管在備孕還是以後的懷孕期間內，飲食都是比較重要的，畢竟人的能量都來源於每天的飯中。爲了調養好女性和男性的身體，飲食要吃的比較講究，這樣對受孕和以後的懷孕都會有很大的幫助的。
