女性在來月經的時候是比較脆弱的時候，也是抵抗力最低的時候。那麼在來月經期間女性的心情也會變得焦躁，特別容易煩躁，會有不想吃飯的時候，那麼在這幾天也是最需要忌口的時候，否則會影響月經的正常週期，那麼月經乾淨兩天又出血怎麼回事？
月經乾淨兩天又有血怎麼回事
這種情況不能排除爲月經回潮等引起的，一般不需要進行治療。應該注意陰道出血期外陰局部衛生，勤換洗內褲。不吃生冷刺激性食物。一般月經3~7天左右就乾淨了，不過有的人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱“經血回頭”，不要擔心。爲了排除其他疾病，應該去正規醫院婦科做子宮附件B超，激素六項等系統檢查，如果出血比較多，可以通過相關醫院進行調節。
月經期回血應注意的事項
1、不宜劇烈運動：月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不要游泳。
2、不宜吃生冷、過鹹食物：月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由於雌激素和孕激素平衡失調，水鈉瀦留和抗利尿激素過多很多，女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過鹹的食物會加重水鈉瀦留，導致頭痛、水腫等問題。
女性在經期需注意很多問題，爲保持好自己的身體，廣大女性一定要認真保護自己的身體，經期做一些小運動是保持身材的最佳時期，一定不要錯過哦，管住自己的嘴，做一個精緻的女人，您可以結合以上內容瞭解經期出現的問題。
