臉上出現斑點不僅對人的外外表產生很大影響，還會給斑點的人帶來自卑感。因此，許多人十分迫切的想要祛斑，但是祛斑的方式務必要採取科學的方法，即使是採取了科學的手段，在後期也不可以忽略皮膚的防護以及保養。
那麼，如何才能真正有效的祛除斑點呢？
1、堅持日常護膚
有些人因懶惰而缺乏護膚品，長期以來皮膚表面會出現很多問題。因此，在日常生活中需要做好皮膚補水等工作。
2、卸妝徹底減少長斑
如果卸妝不徹底會導致化妝品殘留在皮膚表面，從而導致肌膚受損，可能會出現一系列的皮膚問題，比如，出現斑點、毛孔、黑頭等等。因此，爲了保證皮膚處於年輕狀態，必須立即卸妝，在卸妝過程中必須認真。
3、白天不吃感光食品
吃芹菜、香菜、胡蘿蔔等感光食品後，強光運動容易使皮膚表面色素沉着，爲了儘量避免斑點的出現，建議白天減少吃感光食品的頻率。
4、攝取適量維生素
攝取適量維生素不僅能有效抑制黑色素的生成，還具有氧化作用。因此，爲了有效地避免斑點的出現，應該在日常生活中多攝取含有豐富維生素c的物質，如蔬菜、水果等。
5、不使用劣質化妝品
有些人爲了快速去除斑點，選擇嘗試激素類產品，達到快速去除斑點的目的。但事實上，過度使用含激素的產品會導致皮膚惡化，嚴重的甚至會導致激素臉的出現。
6、採取防曬措施
皮膚長期受紫外線直射，皮膚角質層受損，長期皮膚出現大量斑點，需要採取足夠的防曬措施。在外出的時候，應該塗抹適量的防曬霜或者是進行物理防曬，不僅可以減緩皮膚的老化，而且可以使得皮膚保持白皙的狀態。
祛斑對於長斑的人來說是一個終身的事業，因爲它不僅需要注意如何祛斑，還需要注意如何有效地預防斑點。因此，有必要做好皮膚的防護以及保養，纔可以儘可能的保證皮膚潔白無瑕。
