小雪季節要注意寒邪的襲擊。據悉，風、寒、暑、溼、燥、火稱中醫六邪。六邪中，寒冷是冬天的主氣。由於冬季氣溫驟降，防寒保溫不夠，人體容易感受寒邪而致病。因此，寒病多發於冬季。
外寒襲擊人體，首先可以使用出汗等方法。出汗後，毛孔流出，出汗，體溫下降，有些疾病就好了。用出汗散寒法治療外感疾病是中醫常用的方法。這些方法包括烤火出汗、運動出汗、藥物出汗等。
資料顯示，寒邪的致病特徵有寒冷易傷陽三種。寒性是陰性，寒邪侵入人體時，最容易損傷人體陽氣。陽氣受損，全身或局部可出現明顯的寒象。此外，深冷還能傷害全身陽氣。發熱、無汗等，被稱爲傷寒。如果寒邪損傷臟腑陽氣，稱爲中寒。如果傷害脾胃，會引起腹瀉、腹痛、肺脾寒、咳嗽、痰液稀少、浮腫的寒傷脾腎怕寒、腰脊寒痛、尿清便瀑布、浮腫腹水等心腎陽虛、寒邪直中少陰，可以看到寒冷的蜷縮、手腳痙攣、下利清谷、精神萎靡、脈搏微細等。
第二種寒邪表現爲寒性凝滯。寒邪侵入人體，經脈氣血失去陽氣溫度，容易阻滯氣血凝結，澀滯不通，不通則疼痛，因此疼痛是寒邪引起的重要特徵。如果遇上寒冷，肯定會疼痛，由於寒邪侵犯的部位不一樣，所以病狀各異。寒客肌表凝固經脈，頭身肢節劇痛寒邪直中，氣機阻滯，胸、腦、腹冷痛或絞痛。
第三寒邪是寒性的收穫。寒氣主要是收縮牽引的意思。寒冷就會收穫氣體，寒邪侵入人體，可以收斂氣機，堵塞毛理，經絡肌肉收縮而攣縮而緊急的寒冷襲擊經絡關節的話，攣縮會引起疼痛，屈伸不利，或者不會引起土耳其的寒邪侵入肌肉表的話，毛竅會收縮，衛陽會抑鬱，所以發熱寒冷沒有汗。
