普通人的舌苔是紅色的，有些人的舌苔是白色的，很多人不在意這種現象，認爲不是大事，但實際上舌苔是白色的原因很多，不同的人不同。今天，讓我們來談談嬰兒舌苔厚的白色和舌苔厚的白色烹飪方法
舌苔厚白是怎麼回事
1、患輕病。表徵初期或疾病恢復期患者也出現白苔，表徵初期爲上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎初期等
2、體內有溼氣停留或痰飲。白苔可以出現在體內有水溼停留和痰飲的患者中，臨牀上常見的胸水、腹水、慢性腎炎和哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者中，體內有溼濁或痰飲停留，舌苔厚白或白苔
3、各種慢性炎症感染。例如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔比正常稍厚或白苔薄。
4、舌苔白說明體內有寒，不管是吃了寒冷的食物還是身體受寒，舌苔都會變白。現在的人大多是白苔，這主要是因爲吃太多冷食物或者吃太多冷食物。只有少吃冷食物，避免感冒，才能減少感冒對身體內部的影響，身體內的感冒減少，舌苔就不會明顯變白。
5、舌苔白潤，反射增強，體內不僅寒冷溼潤，這種人容易浮腫，痰多。舌苔白溼的時候，一定要停止所有的水果，停止冷的食物，不要喝冷的飲料，除去寒邪、溼邪，多吃溫暖的食物。身體內的寒溼減少後，水腫情況就會緩解、消退，痰也會明顯減少。
6、也有人舌苔白，但卻乾燥，這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，儘快祛除病因，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生薑祛寒在這裏就不合適了，因爲吃這些東西會增加燥熱。那麼，這些人該怎麼驅除寒溼呢?除非再吃冷食物，否則身體不冷，同時多吃性平易消化的各種食物，慢慢補充血液，潤燥血液，堅持舌苔不變白，舌質也會因血液滋養而潤澤。舌質不幹燥時，用全身薰艾條的方法去除寒冷，通過經絡，乾燥的火自然會逐漸消失。
舌苔厚白的烹飪方法
1、正常舌頭上有薄白苔，產生胃氣。在疾病過程中，舌苔從有到無，是胃氣陰不足、正氣衰弱的表現，但舌苔剝落後，復生的白苔是邪惡的正生，胃氣恢復的表現。
2、透過舌苔可以隱藏舌頭的是薄苔，不能看到舌頭的是厚苔。舌苔的厚度可以測量正邪的盛衰和病情的深度。苔蘚的主外感表明，主內傷氣鬱鬱。厚苔主痰飲，溼邪，積累。舌苔由薄變厚，病邪自表入內，邪盛病入內的舌苔由厚變薄，爲病邪自裏表，正勝病退。
3、舌面溼潤，乾溼適度爲正常舌頭，生病津液未受傷的觸摸溼潤光滑，稱爲苔，多主寒主溼或陽虛水飲用中止。舌面乾燥，用手觸摸無津液，乾薹，熱傷津、陰液損失或氣體不化津多。
4、舌苔在舌面分佈的變化。舌苔滿是舌頭叫做全部。舌苔偏向於舌面的前、後、左、右部分，稱爲偏差。觀察舌苔分佈的偏差，可以判斷病變的位置。全苔是邪氣散漫，溼痰阻滯中焦的徵兆多的舌苔偏向舌頭的一側，邪氣在半表半，肝膽病的苔根厚膩，痰飲和胃腸積滯等多。
5、舌苔薄厚、多少變化，也是正邪進退的反映。舌苔從少到多，從薄到厚，一般說明邪氣惡化，主病進入的舌苔從厚到薄，從多到少，說明正氣逐漸恢復，主病退出。舌苔急劇增加的話，病情急劇變化的徵兆很多。
6、舌苔厚，有呼吸的人多年舌苔厚，有呼吸的話，一般說明胃有點小問題。如果現在沒有其他不舒服的感覺，可以先從飲食起居調養開始。保持生活規律，情志舒暢，吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食物，最好不要喝酒，不要抽菸。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。
在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：
1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢
2.如果有便祕情形就另當別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢。
3.適量提取熱水，冷卻後可飲用。
