春天的一半，受到乾燥的人不少，一個人不小心，臉上長了青春痘。王先生是30歲的白領女性，春天來了，發現下巴上長了幾個青春痘。這是因爲內熱過多嗎？喝水有用嗎？這些痘痘怎麼辦？針對王先生的問題，廣州市中醫院保健科主任林穗芳認爲，臉上長青春痘是由於各種原因，不應該單方面譴責青春痘的原因。
中醫:面部青春痘部位對應內臟
林穗芳說，在傳統中醫中，面部不同位置對應內臟，面部異常，實際上是內臟不健康的外在表現。人臉上容易長痘痘的三個部位分別是額頭、臉頰、嘴脣周圍。在中醫中，額頭通常對應心臟、肺等人體上部的器官臉頰對應小腸、大腸等消化系統的下巴對應人體內分泌系統、腎臟等。
也就是說，額頭上長青春痘的話，人體的心火旺盛，肺熱的表現，壓力大，煩躁也容易引起心火乾燥，這也是壓力大的職場人爲什麼容易長青春痘的原因，臉頰上長青春痘的話，消化系統會變弱，胃腸不好，平時容易積氣的嘴脣周圍、下巴等位置長青春痘的話，人體內分泌系統會紊亂，腎臟的健康狀況會變差。
西醫:臉上長青春痘是皮膚油脂分泌不良
臉上長青春痘，中醫強調人體體質和內臟的影響，西醫重視皮膚本身存在的問題。林穗芳指出，青春痘的原因有很多，個人體質對青春痘的影響最大。另外，飲食安排、皮膚狀況、生活環境等多少會影響青春痘。
如果一個人的皮膚屬於油性皮膚，油脂分泌多，不經常清潔臉部，油脂容易堵塞毛孔，油脂分泌不良，臉上長痘痘。另外，住在空氣質量差、污染大的地方，空氣中的污染物也容易附着在臉上的皮膚上，不能馬上清潔的話，污染物也會堵塞毛孔，長痘痘。除此之外，生活習慣的改變、居住環境的改變等都有可能導致人體內分泌系統的紊亂，導致痘痘肆虐。
拒絕痘痘，要按四步走
瞭解了長痘痘的內情外因，又該如何預防痘痘的出現呢？林穗芳主任爲網友們支出四招：
第一、根據體質來調養。人體體質與青春痘的關係最大，瞭解自己的體質狀況，對症治療，輔助飲食調養是從根本上預防青春痘的最好方法。林穗芳注意到，青春痘的原因不能總結在內熱中。青春痘一長就不能喝涼茶。也許喝得越多越糟糕。
第二，注意內部調整同時清潔皮膚。皮膚清潔是預防皮膚疾病的重要措施，保證臉部清潔，有助於保證皮脂的順利分泌，有效預防青春痘。
第三、保持精神上的平和與愉悅。中國人都稱焦急爲“上火”，人的壓力變大、煩躁、焦急等都會導致心火上升，所以要高考的學生、年底的加班族、壓力大的人才會容易出現痘痘，只要放鬆心態，很多時候痘痘會不治而愈。
第四，保證睡眠時間和質量。據說睡覺是美容睡覺，這一點也不假。內臟的休養和自我調節多在晚上進行，保持早睡早起的習慣，保證睡眠時間和優質，使人體系統更加協調，自然顏色也更好。
最後，林穗芳注意到，青春痘的原因、預防方法等經驗來自很多臨牀案例，但並非全世界都是正確的，也不是每個人都有效。青春痘災害嚴重時，應立即到皮膚科就診。
