鹽是人們日常生活的必需品，大多數人認爲鹽只是調味料，否則鹽是很好的護膚品，可以解決很多皮膚問題。此外，據說從宋代開始，宮廷女性用鹽水洗臉，所以愛美的女性應該儘快學習。
1、改善皮膚毛孔堵塞症狀
晚上洗完臉後，可以用細鹽來回擦拭臉部，用清水沖洗，有效改善皮膚毛孔堵塞症狀。
2、明亮膚色
早晚洗臉後，用手指仔細攪拌鹽和水，蘸鹽水從額頭上塗抹，按摩。幾分鐘後，臉上的鹽水變成白粉狀時，用溫水洗臉，可以有效地去除皮膚上積存的油脂和青春痘。如果鹽水滴到眼睛裏，要儘快用清水沖洗。按摩時應該避開眼部周圍皮膚，而且敏感性皮膚也要慎用。
3、去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘後洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。
4、去除粗糙的皮膚和黑斑
用水把鹽弄溼敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時一樣，以鼻頭爲中心，兩頰由下向上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
5、 護理背部青春痘
入浴後讓身體充分溫熱，待毛孔張開後多抹點鹽在背上。用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要移動皮膚和刷子之間的鹽分。然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水衝淨即可。
