近年來，膠原蛋白在美容圈爆發，到處都可以聽到女性討論膠原蛋白，很多業者發售各種膠原蛋白護膚品和口服產品，這些產品也被搶購，有些女性在服用膠原蛋白後有明顯的效果什麼是膠原蛋白？
膠原蛋白是蛋白質的類型，主要分佈在人體皮膚、關節、肌肉、骨骼等部位，有很多食物。例如，我們常說的魚皮、豬皮有一定量的膠原蛋白，膠原蛋白具有較好的生物相容性，因此現在在食品醫藥和化妝品等領域使用膠原蛋白。
膠原蛋白有什麼作用？
現在膠原蛋白分爲口服膠原蛋白和外用膠原蛋白，口服膠原蛋白被稱爲骨骼中的骨肉，當身體膠原蛋白充足時，就像骨骼中充滿小洞的網一樣牢牢鎖住鈣質，防止流失，服用充足的膠原蛋白可以迅速被皮膚吸收，減少黑色素，減少皺紋，提高皮膚彈性。外用膠原蛋白主要在美容項目中常見，常用於改善臉部皮膚缺陷、皺紋等問題，直接注射改善臉部。
膠原蛋白真的能防止老化嗎？
雖然膠原蛋白可以改善皮膚問題，幫助促進皮膚地下組織再生，從理論上來講是有效果的，但從實際情況來說要因情況而決定。如口服膠原蛋白需要通過胃部再進行分解被皮膚吸收，而它在進入身體後會被吸收並且分解成小分子形式，在被分解的同時會重新合成身體所需要的營養，膠原蛋白在合成的過程中需要有大劑量的維生素c，如果身體缺乏這種物質，所合成的量就會減少，而且在合成時膠原蛋白想要達到改善的部位的量並不一定足夠，身體會優先考慮急需的地方，所以通過口服膠原蛋白來提高面部皮膚彈力，延緩衰老的效果並不明顯。
不過如果是外用注射膠原蛋白，因爲直接通過對想要改善的部位進行注射，所以可以使該部位快速補充膠原蛋白而改善缺陷，這種情況下所使用的膠原蛋白是可以提高皮膚彈性，延緩衰老的。
總的來講，膠原蛋白雖然在目前很常見，但各種各樣的膠原蛋白對身體幫助不全不一樣，所以不要盲目使用各種膠原蛋白產品，需諮詢醫生，在醫生指導下正確使用，才能得到有效的幫助。
